الرئيسية / أرشيف الاستشارات / استشارة نفسية 045

استشارة نفسية 045

الاستشارة؛

الخوف من الالقاء

الرسالة:
السلام عليكم

قمت بعمل عرض (برزنتيشن) وقمت بالتحضير له ولم اكن خائفه لكن وقت العرض
بدات بالتوتر وخنق صوتي
مع العلم انها للمره الأولى تحدث لي هذه الحالة لاني دائم ما أقوم بعروض
والتحدث مع شخصيات كبيره بجراءة بعدها قمت بمعالجة نفسي فقد تحدث مع
غرباء والفيت محاضرة مع مجموعتي لكن الان أخاف ان تتكرر الحالة واشعر
بالقلق ان تتكرر الحالة فهل يحتاج استشارة وادوية نفسية ؟


الرد

السلام عليكم
يحتاج الامر بشكل اساسي الى التعرض لما تخافين منه
اكثري من القاء المحاضرات
تعرضي لأعداد اكبر
ولو في محاضرات ليست مهمة
مع الوقت ستتعودين وتهدأين
ويصير الامر بدون توتر

د.محمد حسين

استشاري الطب النفسي وطب الإدمان ونفسية الأطفال والمراهقين

نسعد بنشر أرقى فروع الطب
نفسي دوت نت
Nafsy.net

عن د.محمد حسين

دكتور محمد حسين؛ مؤسس موقع نفسي دوت نت. استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان والطب النفسي للأطفال والمراهقين. عضو الجمعية المصرية للطب النفسي. عضو الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي. عضو الجمعية المصرية للطب النفسي للأطفال والمراهقين.

ابحث في

استشارة نفسية 042

الاستشارة العنوان : الحب فى المراهقه انا اخصائية بمدرسة اعدادى وثانوى وبقاببل باستمرار عند البنات …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *