أرشيف الوسم : الهلع

إضطراب الهلع من الإضطرابات النفسية الشهيرة ورغم إنتشاره إلا إن  كتير من الناس ليس لديها فكرة عنه. في الفيديو التالي سأتحدث  عن إضطراب الهلع وعن نوبات الهلع وماهو الفرق بينهم ولماذا تحدث النوبات و عن العلاج النفسي والدوائي لنوبات الهلع

تخيل أنك فجأة شاهدت طفلك قام من نومه وجلس فى سريره صارخاً ثم قام متمشياً فى البيت … قد يكون هذا المنظر عادياً لكن لو علمت أنه يفعل كل ذلك وهو نائم وأى محاولة للتواصل معه تؤكد لك أنه نائم وحتى لو كانت عيناه مفتوحتان … يا له من منظر مرعب … وقد يزيد من رعبك أنه فى الصباح التالى تجده لا يذكر شيئاً ( فى حالة أنك لم تيقظه …

بدأ الحديث عن القلق منذ بدايات القرن الماضي في محاولة الربط بين القلق وأداء الشخص.. وبينت أنه كلما زادت درجة القلق فإن أداء الشخص يتحسن ولكن ذلك حتى مدى معين وبعدها إن زاد القلق عن حده يؤثر سلبًا على أداء الشخص، أى عندما يزيد القلق عن “حده” المطلوب ينقلب “ضد” أداء الشخص ويحد منه. إذن فدرجة معتدلة من القلق هى ضرورة لأداء الأعمال والتحصيل الجديد والانتباه للآخرين كمن يتحدث إلى …