استشارة نفسية 041

الاستشارة؛

كيف التخلص الغيره وشخصيه حساسه ماعندي ثقه مستحيل اصير مثل غيرى ابكي
ويضيق صدري لا اتحمل اذا سمعت او قراءت فلان اعلى الشهادة والوظيفه
والتخرج او انجاز او مشروع ناجح او تكريم وغيره عند ناس او النت او الصحف
وغيره ماحل

الرد

السلام عليكم
المقارنات تفسد العلاقات
هذه قاعدة نفسية اصيلة
لذا بدلاً من المقارنة بالغير يفضل الانشغال بتقيم ذاتك
ومعرفة معرفة مواطن قوتها سواء كانت:
1-صفات وطباع شخصية
2-مهارت يجيدها الانسان
3-صفات جسدية
وإما ان تعتز بنقاط قوتك
او تنشغل بتطوير ذاتك بتعلم الجديد من المهارات
وحمد الله على ما انت عليه ان كان من الصعب اضفاء اي تطوير

بالتوفيق
د.محمد حسين
استشاري الطب النفسي

 

عن د.محمد حسين

دكتور محمد حسين؛ مؤسس موقع نفسي دوت نت. استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان والطب النفسي للأطفال والمراهقين. عضو الجمعية المصرية للطب النفسي. عضو الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي. عضو الجمعية المصرية للطب النفسي للأطفال والمراهقين.

ابحث في

استشارة نفسية 043

الاستشارة؛ زوجتي مصابة بالوسواس القهري في النجاسة و الاوساخ . فهي تقضي وقتا طويلا في قضاء الحاجة مع كميات كبيرة جداا من المياه . وصف لها الطبيب النفسي عقار CLOMIPRAMINE MYLAN  بكبسولتين في اليوم بصفة تدريجية بالاضافة الى عقار لكزوميل و عقار زولان . ما رأيكم في هذه الجرعة العلاجية ؟ مع العلم أنها تتناولها منذ اربعة أيام و لم ألاحظ أي تحسن واضح في الاعراض القهرية ؟؟ — الرد   السلام عليكم لا يتوقع تحسن في هذه الفترة فغالبا ما يتأخر التأثير الدوائي للأسبوع السادس استمر على الدواء …